Treningi są prowadzone przez Klub Sportowy Shizoku. Treningi oprócz zapoznania z tradycyjnymi sztukami walki rozwijają zręczność, siłę, koordynację, refleks itd. Celem zajęć jest przygotowanie dzieci do rywalizacji sportowej poprzez zabawę i trening. Wszystkie zajęcia są dostosowane do wieku dzieci.
Treningi są dostosowane do wieku dzieci, odbywają się w poniedzialki od 15.00 do 17.00 oraz w piątki od 15.00 do 17.00.